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推荐秋季宜多吃白色食物
白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,蒸包炉推荐为了防范秋燥对人体的影响,饮食方面应以“滋润”为原则,以防秋燥伤阴。所以平日容易,或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,平时肠胃脆弱但又容易胖的人,以及肤色不佳的人,要多吃一些白色的食物,例如白萝卜、白菜、 高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,药材有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍、银耳等等。